绿茶真的能降低血脂和预防癌症吗？专家揭秘真相

在中国有很多人喜欢喝茶，因为喝茶可以说是一个养生之道。茶叶的种类有很多，每种茶叶都有独特的营养价值，喝茶对人的身体是有好处的，绿茶是茶叶当中的一种，多喝绿茶可以降血脂。但是专家表示不要过度的夸大绿茶的功能，尤其是下面提到的5个方面。

一、喝绿茶可以美白、抗衰老、防癌?

一句话概括这种说法，那就是兼职太夸张了吧。如果绿茶真的有那么多神奇的功效的话，那么还要那些美白、抗衰老、抗癌产品干什么。大家平日里备上一盒绿茶就足够了，一天一口，强身健体，还可以年轻美貌。绿茶确实具有茶多酚等抗氧化物质，所以误以为它可以美白、抗衰老、抗癌是无可厚非的。

但是想要达到这些功效，那就需要因人而异了，而且还需要达到一定的量才会起到这些作用。本来人体的衰老、癌变、肤色都是比较复杂的，并不是单单只靠着绿茶就能够改变的。

二、绿茶有利尿、杀菌消炎的作用?

对于绿茶具有杀菌消炎的作用，只是个别研究得出的结果而已，不足为信。利尿的话有可能就是自己多喝水的原因，并不是绿茶所大致，可能只是碰巧而已。

三、绿茶减肥消脂，可降低心脏病和中风的几率?

关于这三个方面的作用，只可以说作用其实并没有那么神奇。但是确实有人因为多喝绿茶而减重了，但是对于降低患有心脏病的概率以及中风并没有得到医学上的确定，所以还不能轻易确信。

四、绿茶可以醒酒，而且越浓越好?

醉酒后喝浓茶，不仅有可能会加重心脏的负担，而且还有可能加重头痛等醉酒的状态，所以并不存在着醒酒的作用。如果想要醒酒，最正确的做法就是喝温开水或者是淡茶。

五、绿茶会有提神醒脑的作用?

很多人喝完绿茶后确实会感觉到振奋，但是这是因人而异的，这种作用只会在某些人的身上起作用而已。​

在日常生活当中喝茶是有利于身体健康的，绿茶是平时受欢迎的一种茶叶。喝绿茶可以减肥，有利于降血脂。但是上述介绍的5大功效，可能对绿茶有点过分的吹捧，因此在平时大家不要被广告宣传蒙骗。绿茶虽然有一定的好处，但是也应该适可而止。