五月花茶，美颜又瘦身，低卡不增肥

今天看到一句很有道理的话：“这世上很多美好的东西其实暗地里都明码标价。”外在比如一件衣服，内在的比如一个健美的身材，无论付出劳力还是金钱，你都要付出相应的价值才能得到向往的美好事物，有时候甚至更多。B站上的后浪说是十足的鸡汤文，仿佛只要年轻就拥有一切，现在很多年轻人的优渥生活都是上一辈人辛苦打拼和积攒下来的，当你在出国旅行的时候，你的母亲可能正在超市里比较两种苹果的价格，看哪一种性价比更高一点，这是很多人的日常。

很多年轻人的最大梦想是环球旅行，不上班满世界游山玩水，品尝美食，然而这个昂贵价码不知道有没有付出过相等价值的劳动去获取。

一边喝茶一边看书，哪怕我是中年人，内心也是有梦想的，九月份的川西自驾线路是想了好几年，买了很多书查了很多资料，打算请一周的假去走一走的，真的能否成行还要看很多因素，我们远没有到说走就走的自由程度，但这才是生活的常态不是吗。但是准备工作先要做起来，无论是金钱、假期，体力、出门的知识，所走的路线的环境和特点都要了然于胸。

这个周末得到一个奖品，是一台看上去挺高级的莱卡mini净饮机，非常小巧，只有A4纸大小，最大容量可以煮600毫升的水，适合两三个人喝茶，也适合放在办公室里，颜色是我喜欢的马卡龙苹果绿，我家里有很多类似这样的颜色，比如咖啡机和水壶。

这个净饮机除了烧水还有很多功能，比如煮花茶，炖银耳燕窝，煮奶茶等等。今天先来煮一壶花茶，特别适合五月繁花似锦的天气里喝，花茶的内容不是超市里随意买的，而是请教了专家精心搭配的，我把配方写出来分享给大家。

泡一壶花茶的配方：柴胡、陈皮、灸甘草、玫瑰花、菊花、金银花、淮小麦、大枣、枸杞、茯苓、黄芪、麦冬，每种大概2-3克，大枣是每壶一粒。

先用净水壶自带的炖盅清洗一下花茶，洗去表面灰尘。

然后沥去水分，倒进茶壶里。

打开注水开关，水就会通过净化过滤之后注入到茶壶里，我加了600毫长的水。

再点一下花茶功能就开始烧水。

不到2分钟水就开了，非常漂亮吧，可以一个人慢慢喝，喝完了再注点净水进去再烧，也可以两三个人一起分享都没问题。

这样的花茶不含热量和脂肪，放心大胆地喝就是了。有健脾理气，安心宁神，美白养颜的作用。

远方除了诗，还需要我们长远的规划，现在开始准备起来，但愿下半年能成行。