北京户外溯溪探险之旅，发现未知的自然之美！

清水河，源自北京东北部第一高峰雾灵山，最终汇入密云水库，在密云北庄形成壮丽的清水河。这里水草丰茂，芦苇高耸，杨树林茂盛，河水奔腾，浪花四溅。沿途景色变幻无穷，杨柳依依、芦苇荡漾、睡莲绽放、深潭幽谷，极具观赏价值。整条徒步路线平整易行，树荫遮阳，河水充沛，气候宜人，夏季平均气温比市区低4-6度，是夏日徒步的绝佳选择。

徒步线路：东草茨村-清水河谷-土门村
线路数据：全程10公里，累计上升50米，休闲溯溪路况。
路况介绍：清凉溯溪，徒步穿越清水河谷。多为河谷路段，建议穿溯溪鞋，可下水嬉戏。（具体线路可在徒步APP上搜索）
交通：导航至密云东草茨村，车程大约2小时，适合自驾或跟团乘坐大巴前往。
适合人群：16-60周岁，有一定运动基础，建议结伴出行，保证安全，随团徒步更佳！

【装备建议】

1. 衣物：春夏户外衣裤，内衬速干衣，配备头巾、帽子、手套。
2. 鞋子：溯溪鞋/徒步鞋，避免穿平底鞋。
3. 其他物品：护膝，登山背包，充电宝，简单药品，垃圾袋，雨衣（徒步常备）。
4. 食物：准备一天的路餐和2L水/功能性饮料。

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