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35岁以后感觉身体开始走下坡路了。

前几天几个好朋友家庭聚会，趁着暑假的尾巴我们都带着娃去海边玩。

不知道是玩水又吹海风，还是受到了大姨妈的影响。

晚上睡觉的时候感觉整个头顶都要炸了，特别是太阳穴突突突的很不舒服。

半夜婆婆起夜时看我还在玩手机，知道我吹风头疼睡不着，赶紧给我煮了一碗桂圆壳水喝。

是的，你没有看错，就是我们平时吃完桂圆丢掉的壳。

不夸张的说，就半个小时，头就不疼了，真的太神奇了。

原来桂圆浑身都是宝啊，以前吃完就丢掉了，想想真是太可惜了。

后面几天睡前2个小时我都有煮一碗来喝，发现睡得特别踏实特别香。

没有亲自测试过，也不敢推荐给大家，这个真的可以有。

婆婆说以前的人坐月子吹风了，也会经常煮这个桂圆壳来喝。

桂圆壳虽然薄但坚固，好像给头戴了一个无形的头盔，防风入侵。

怕上火的可以加点桂圆肉，补气血贼快，喝了一段时间，发现这个月来那个的量变多了。

话不多说，直接上配方。

每年夏天龙眼大量上市便宜的时候，婆婆都会买几十斤来晒干

把桂圆肉取出来，只用到壳，还有少量的核。

先用淀粉浸泡10分钟，在轻轻揉搓，清洗掉表面的杂质。

100克的壳放2杯清水，水开后转小火继续熬煮1个小时，煮到汤汁变成红色就可以了。

这个不挑人的，味道淡淡的，平时当茶水喝也都可以。

加两颗冰糖下去，当糖水喝也行。

现在偶尔有心事睡不好的时候，我也会给自己安排一杯。

安安稳稳睡得特别香，早上起来精气神十足，这种感觉真好。

年轻的时候怎么作都没事，现在身体不允许我再任性了。

晚上眼皮闭着，脑袋里面还在演电视剧的感觉我太能体会了。

没想到这杯成本最低的桂圆壳水，完美的解决了我的问题。

办法虽然有点土，但是真管用。

朋友们，你们可以试试哦。