冬季饮茶需谨慎，遵循“2喝2不喝”原则，早知早受益

霜降已过，天气变得更加寒冷了，而且入冬之后，身体就会变得比较脆弱，所以我们在饮食上更要注意。

每到天气变冷的时候，喝茶的人就会越来越多。因为在入冬的时候喝茶，不仅能够缓解身体的疲惫感，还能在寒冷的冬天，给身体带来温暖。

虽然入冬经常喝茶是一件好事情，但是也要格外谨慎，不能什么茶都喝，要不然，不但起不到好作用，反而会伤害身体。建议：大家牢记“2喝2不喝”，知道得越早对身体越好。

× 不喝隔夜茶

很多人不知道隔夜茶的界限在哪里，也不知道到底放了多久的茶叶才算是隔夜茶。科学地来说，茶汤放置的时间一旦超过12个小时就算是隔夜茶了。

虽然有的茶汤看上去依然很好，但也不能再喝了。因为放置时间过久的茶汤，里面会滋生眼睛看不到的细菌，长期喝的话，会伤害身体。

虽然有的人说：我也经常喝隔夜茶呀，不是照样没事吗？但是每个人的身体情况不一样，有的人，身体的抵抗力本就弱，如果长时间喝隔夜茶的话，对身体的伤害就会很大。所以，为了自己的身体着想，隔夜茶还是别喝了。

× 不喝过热的茶

虽然大家都说，茶汤一定要趁热喝，但是也不能太热。因为有的茶叶是需要沸水才能泡开的，如果这个时候的茶汤立即拿来喝的话，就会伤害我们的口腔，非常不好。

正确的做法是：我们可以先把泡好的茶汤晾一会，等茶杯不再烫手的时候再喝，这个时候的茶汤，依然是温热的，既不会降低茶汤的口感，也不会烫嘴，喝起来刚刚好。

为了自己的身体健康，以上2类茶千万不能再喝了。秋冬喝茶的讲究这么多，究竟什么样的茶在秋冬喝才是最合适的呢？

其实适合秋冬喝的茶还是挺多的，只要是味道好，品质出众，符合自己的口味都可以。像下面这2款茶，都是非常不错的茶叶，也是很多茶客常喝的口粮茶，不仅品质好滋味佳，且性价比很高，看看有没有你喜欢喝的？

仙雾凤茗

这是一款茶性非常温和的红茶，在天气转凉的时候喝特别好。而且完全可以把这款茶当做口粮茶来喝，因为茶叶价格不高，喝起来没有经济压力。

这款茶是四川十大名茶之一“天府龙芽”的授标产品，在品质方面绝对是可以放心的。制作该茶所用的原料全部采自高山茶园，茶农会把这里优选的茶叶在清明前采摘完毕，这样的鲜叶制作出来的茶叶，口感才会更好，香气也更加浓郁。

之所以会选用高山鲜叶，是因为，山上的昼夜温差大，茶树相对来说生长得比较缓慢，这样就有利于茶树积累更多的营养物质。

该茶不仅所用原料优质，在制作方面也非常用心，采用的是“国家非物质文化遗产”技艺，这项精妙的工艺，不仅让茶汤用红茶的醇厚口感，还让其拥有绿茶的鲜爽，口感非常丰富。

品质特点：

该茶的条索紧结，细长弯曲的茶叶表面金毫显著，茶骨厚实，峰苗挺秀，色泽乌润，即使在没有冲泡前，干茶中的花果香也非常明显。

在热水的冲泡下，不仅香气更加浓郁，且层次还更加丰富，花香伴随着蜜香，十分好闻，橙黄明亮的茶汤，清澈诱人。

待喝上一口，能明显感受到茶汤的丝滑，醇厚的滋味充满口腔，随后还能品出绿茶的鲜爽，口感细腻饱满。

平阳黄汤

经常喝茶的人都知道，浙江的绿茶特别出名，尤其是西湖龙井，但不知道的是，这里的黄茶也是非常优质的。

平阳黄汤就是浙江非常著名的一款黄茶，也是黄茶中的珍品茶叶，该茶的历史也非常悠久，还曾在清朝时期被列为了“贡茶”，可见茶叶的品质。该茶还与君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽并称中国四大传统黄茶。

品质特点：

该茶选用的都是上等茶叶品种的优质鲜叶，经过非常精妙的工艺加工后，茶叶最终呈现大小均匀的茶条，外形纤秀挺直，条索细紧显毫，色泽黄绿有光泽，茶香馥郁。

冲泡后，汤色杏黄明亮，香气清芬高锐。品尝一口，滋味鲜醇，十分润口。