零基础也能玩转日本：七天六晚自由行攻略大全

07-12

本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人｜作者：昭华凋

小孩今年高考，身处内卷大省，高三这一年不管是他自己还是我们作为家长的，都是身心俱疲。高考完第三天就带上他去日本玩了一圈，拢共 7 天 6 晚，全程不跟团自由行，主打个彻底放松（其实比在家还累，天天都是暴走 3W步）。

这次日本行是我的第一次出国之旅（小孩几年前和他妈跟团去过一次），攻略前期做了不少，如果你也厌恶跟团游，但又担心出国旅行交流不便的话，相信这篇游记会解除你不少顾虑。

出行准备

【出行物品】：像什么衣物、护照、充电宝、自拍杆之类的就不说了，反正按自己需求准备就行。雨伞 / 雨衣尽量带上，日本的天气变化还是挺大的，像我们最后一天就是全程雨中。

重点，将各类资料（比如护照、预约通知书、住宿预订单等等）做一份电子版单独存放在手机里，方便调阅，比如像我这样。

▼除了护照身份证之类的重要物品，记得出发前一定要在国内就把过境 QR 码准备好！

Visit Japan Web是日本官方所推出办理入境手续（入境审查、海关申报）时使用的网络服务，也就是俗称的 QR 码，过境的时候出示给工作人员，直接秒过，填写地址

▼如果没做这个步骤的话，就只能在现场填写，繁琐不说，填写的时候也没有参考模版，特别是看着同机人员都在快速过关，心情会变得相当焦躁。

▼这里就是 QR 码快速过关通道。

▼【通讯】流量卡可以直接搜微信小程序“亿点连接”，我是直接买了7 天 / 1GB 流量，出行导航足够，如果刷视频把流量刷爆了也还能继续用，不过就限速 128kbps。

PS：淘宝买会便宜点

▼日本的 WiFi 覆盖的不错，室外基本都能搜到免费的 WiFi 信号，室内更是全覆盖。休息的时候找个地直接连上刷视频，相当方便。

注意！

没有开通国际漫游的话，国内的手机号收不到短信电话的，说起来影响也不大，微信可以直接沟通，

但是！遇到特殊场景比较容易抓瞎。

比如到了日本后我把手机换成了 iPhone，登陆很多 APP 收不到验证短信，所以出国后要换手机的话一定记得在国内登陆好。

▼还有个比较坑的场景，日本机场和大部分酒店都支持行李寄送服务，离开 A 酒店时可以委托把行李寄送到 B 酒店，这样可以保证轻装出行。这个服务需要填写份寄送表，必须留上联系电话，流量卡不支持电话，国内的电话又用不上。我们最后一天需要换酒店就遇上了这个场景，最后是拖着行李箱来到镰仓，在车站的寄存柜放的。

PS：日本的繁华路段或者高铁出站口都有行李寄存柜，这方面还是挺方便的。

既然说到 APP，也分享点个人经验

首先，手机强烈建议使用 iPhone

一是安装 APP 容易，国内的安卓手机不是不能用，但很多国外的 APP 在应用市场搜不到的，只能用安装包的形式安装，使用也不如 iPhone 丝滑。

二是 iPhone 可以直接绑定 Suica (西瓜卡)，这是 JR 东日本旅客铁道发行的电子乘车 IC 卡，可以理解为支付宝的乘车码，不管是电车还是地铁直接刷就行，余额不足也可以直接充值，相当方便。

而且，Suica (西瓜卡)适用范围相当宽泛，除了交通工具，几乎日本的所有花销都能用它支付。

▼其次，推荐几个常用的 APP，基本可以覆盖衣食住行购物交通了。

Google map：国外导航首选这个，功能与高德地图类似，也会显示出行所需时间，和乘坐交通工具的出发时刻表，甚至还能查询附近美食，强推。
换乘案内：日本地铁线路复杂，它的作用就是查询地铁，电车路线。其实多坐几次公交地铁这玩意就用不上了，看看 Google map 显示的下一站直接坐就行。而且日本的交通标识还是挺醒目的，几乎不会坐错。
Suica 西瓜卡：便利店、自动贩卖机、乘坐公共交通都可以用，只需手机刷一刷就行。
Google翻译：不懂日语人士必装 APP，可以实时翻译文字，也支持拍照，语音，和日本人沟通用它就行。
Xe Send Money & Currency：都知道日本汇率一直在跌，用它可以实时查询汇率。比如日本很多店铺都支持微信支付宝，用这两者付款可以做到实时汇率兑换，比提前兑换来的划算些。
payke：扫商品条码并自动翻译中文，一是方便快速了解商品类型，二是可以查看该类别中口碑最好的商品，购物狂必备。
食べログ（Tabelog）：日本的美食点评网站，我用的不多，这几天都和小孩疯狂暴走，吃的也比较简单，经常都是快餐，冲着美食去的朋友可以用上。

▼行李方面因为考虑到寄存，加上夏季衣物也不多，所以我们就带了一个 28寸的行李箱（需要办理托运），小孩日常背个双肩包，放点水、充电宝之类的杂物，我背了个斜挎包，主要是装护照、身份证之类的重要物件。

▼行李箱是地平线8号的大旅行家系列，外形方面是相当有辨识度，醒目的黄黑撞色。双拉杆设计为与箱体等宽，这样可以将受力平均分配，避免因为行李过重左右摇晃的隐患，同时还大大扩宽了箱体内部的容量，比平台行李箱多出13%的空间。箱外壳材质为高强度防刮德国进口纯PC，表层还加入了蜂窝状雾面微凹纹理，光泽感十足。28寸的大容量，足以满足一家出行5天以上的行囊，

尤其是黑黄这个配色，醒目感十足，每次去取行李的时候一眼就能找到自己的箱子。

▼特别点赞标配的滚轮，质量超级好，滚动顺畅弹性足，可以适用多种路面，TPE 材质相对来说静音效果也很不错，也是行业内首个获得国际SGS的静音轮认证品牌。

尤其是最后一天，需要拉着行李箱到镰仓，而日本的有些地铁站没有电动扶梯的，需要提着下台阶，偏偏装的东西又多，我是直接拖着它下了几十级台阶，滚轮 P 事没有，主打个耐造。

▼内部容量采用 3：7 分配，大件物品可以放在右边深层区域，上面固定的网眼袋罩轻薄透气，同时又能一眼辨认下方的物品；左侧的浅层区域采用了干湿分离的收纳设计，不透明的 PVC 防水拉链袋可以收纳毛巾、牙刷，未晒干的贴身衣物等等，网格袋可以收纳药品、充电器、数据线之类的小杂物。

像这次出门，我和小孩的所有东西，只需要单侧就能完全容纳，另外半边专门腾出来放置购买的物品，相当省心。

▼标配的 TSA 密码锁，这是经过美国交通运输局正式授权商设计和制作，出国可以无损开箱检查。

▼背包是地平线8号 MOMENT系列，这也是我经常背着出门的包了，造型简约大气又不乏时尚感。背包面料使用的织物属于环保素皮，兼具了皮毛的顺滑和毛绒的温暖触感，同时还拥有优秀的防水防油污功能，柔韧有弹性不易破裂。

▼背包外形不算惊艳，但细节相当到位。

背包开口使用的德国 fidlock 磁吸扣固定，自然落下即可锁定，单手下拉即可开启，方便至极。
表面双暗袋双侧袋，内部更是给到了 5 个分区，还有背面的 L 型拉链开口，既安全又方便拿取。像我出门时一般都把证件放在内部的夹层，但每次过安检都很麻烦，放在身上又怕遗失，特别是夏季时穿着短袖短收纳极为不变。而这个拉口可以实现快速、安全从内袋拿取证件的过程，特别好用。
背负系统也颇有亮点， S 型流线结构的宽肩带受力结构自由可调，内部填充的充气硅胶材质柔软且具有弹性，能够分散受力点，减少长时间同一部位的持续压力；背包的背部采用一体成型的冷压工艺，搭配透气通道设计，不仅提供了强大的支撑，还能快速排放热量，确保背负时透气舒适，避免汗水积聚。
内部绒面电脑仓夹层，可以容纳15.6寸的笔记本，外出需要办公直接把笔记本放在双肩包理，方便拿取也不怕刮蹭；另外，笔记本千万不能放在托运箱里，大家都知道飞机托运的暴力程度。

DAY1 四川 - 上海 - 东京

▼我们是从四川自贡出发，加上为了省钱选的转乘，行程相对来说较为复杂，中间还涉及到行李转运，所以我们是前一晚高铁上的成都，在天府机场附近住了一晚，第二天直飞上海浦东，在这里转乘的国航飞东京成田机场。

PS：国航的行李托运长、宽、高三边之和不得超过 158 厘米或 62 英寸，重量限制在 20kg 以内

▼日本的时差比中国快一小时，到达的时候天已经完全黑了，快速过关，坐天空线（Skyliner）直达上野。

▼酒店是在国内就预订好的，含成田机场到上野站的套票。天空线相当于国内的机场特快，如果单购也得 100+。不过我们预订的 APA 酒店送了成田机场到上野站的套票，下了飞机直接用二维码在售票机领取即可。

▼天空线是大部分国际游客首选路线，直达东京市中心的日暮里，从下机后就有完整的路线指引，一小时有三班运行，单人独坐。

▼出发前记得在机场购买地铁三日券，可以提前在微信小程序买好，机场直接领取即可。

地铁三日券可以无限搭乘所有东京 Metro 地铁及都营地铁线路，实测覆盖了本次行程所有地点，特别方便，完全不用去研究地面交通工具了。
使用时间是从第一次使用开始 72 小时内有效
三日券最好在机场领取，虽然市区内也有，但是只有大型地铁站才能领到，找起来挺麻烦的。

▼成田机场下飞机就是满店的扭蛋机，小孩感觉来到了天堂

▼预订的 APA 酒店在上野，下图是高铁站出来的第一眼，也是我真正见识到日本的第一眼，很符合我心目中的日本。

▼前往酒店的路上要穿过几个街区，一路走过去全都是居酒屋。而且能看出都是日本上班族在小酌，桌子也是摆到了路边上。看了下，每桌点的菜不多，主要都是喝酒。日本的习惯是下班必须要去喝几杯，直接回家的人会被视没有前途的表现。

▼甚至还看到几家站着喝酒的立式居酒屋，这是真的有点厉害了。本来想拍几张的，但是好多人坐在路边上喝酒，我拖着个行李箱一看就是外国人，拍照挺尴尬的，网上搜张图大家理解下吧

酒店入住出示二维码就行，会英语的话可以直接交流，不会也无所谓，用翻译软件也能搞定。

这里必须强烈给孩子点赞，学校教的英文基本可以和对方正常交流。然后就看到一个很尴尬的场景，服务员毕恭毕敬的对我说了一连串英文，我就呆呆的看着小孩，小孩再和服务员进行交流。

▼酒店房间彻底让我理解日本的狭小，通道基本上只能单人通行，行李箱要是摊在地上盥洗间都进不去。而且就这样的条件算下来也差不多 600 / 晚，总体来说偏贵。不过考虑到地处繁华路段，出行的时间也算是旅游旺季，加上送的车票之类也就这样吧。

▼浴室和卫生间是一体的，也是小的不行，里面只能站一个人。

浴缸与其说是浴缸，不如说是浴桶。不过麻雀虽小五脏俱全，各种设施都还挺到位的

▼门背后有楼层分布图、烟雾防护袋。

重点是下面那张绿色的清扫卡，如果第二天出门前没有将它贴在外面，保洁人员就不会来清扫房间

▼看了下房间配备的电视，好嘛，还是海信的，大中华威武！

▼比较牛掰的是，酒店还提供了色色的片子，不愧是亚洲 SQ 之都

DAY2 皇居 - 东京大学 - 浅草寺 - 晴空塔

▼日本天亮的很早，7点基本上就晴空万里了。

一大早就从酒店出发往地铁站走，再次穿过几个街道。

清晨的日本街头人少了很多，比较让人意外的是，昨晚这几个街道人声鼎沸，餐桌也是搭到了外面，但白天的街道并不脏乱，也没有出现污水横流的场景。不知道是店家收摊后进行了打扫，还是日本的环卫工给力。

▼走在清晨的日本街头，突然有种似曾相识的感觉，

多走几步，这种感觉越发强烈。

经过第三个街口时，我突然知道这种感觉来自哪里了

▼这他喵就是如龙的场景复刻啊，尤其是每次转过街角的时候，简直和游戏场景的感觉一毛一样。桐生一马、春日一番，这些熟悉的名字突然就跳出来了！

▼今天第一站是皇居，坐地铁到丸之内线【东京站】，定位到桔梗门，步行大概5分钟，两边高楼林立，很有现代化都市的气息，不过感觉这里都是办公楼

▼结果导航导错了，这个门是不开放的，工作人员指导我们右转

▼这次就对了，桔梗这名字好熟悉，第一时间总是想到犬夜叉

▼皇居参观不需要花钱，提前在网上预约，凭收到的邮件提前半小时到桔梗门集合，验证资料后由工作人员带到集合厅等待。

这里就是等待的区域，不过太阳很大，大家都跑到旁边的阴凉地去了

▼比较坑的是，所有等待参观的人分为两类

一类是我这样进行了预约的，一类是没有预约的，两种团体会发不同颜色的身份牌，

网上说预约的可以到建筑内部进行参观

但是，我发现所有人参观的路线都是相同的，也都进不了建筑内部

也就是说，两种人群除了身份牌颜色不同，完全没有区别

▼工作人员带路进入内部

▼所有人都汇聚到大厅，首先是工作人员宣读游览规范，然后就是历史以及荣誉之类巴拉巴拉的。

厅里面人数大概在 100 左右，老外居多

上完课出来就是分组，不同语种跟随不同导游，像我们就是跟的中国话导演。这时就能看出人数了，的确中国人不多

▼富士见橹，橹相当于中国的箭楼，富士见橹的意思就是在这个箭楼上可以望到富士山。这个建筑是江户城内最古老的三层橹楼，也是历史上存放兵器的地方，楼建得比较高，基本上到哪都能望到它

▼莲池参集所

▼建于 1935 年的宫内厅，曾在 1952 年到 1969年期间被临时作为天皇居住的宫殿使用。楼房只有三层，看上去空空的。

▼前往宫殿东苑的路上，据说这条路秋天来相当震撼，漫天红叶

这条路给我最大的印象就是乌鸦多，一路走来都是“啊”“啊”的叫声，刚听到就让人烦，后面叫的愈发惨烈，直接把这个团的人给整笑了。

还有些小孩一直在学乌鸦叫，逗得乌鸦们此起彼伏，叫声震天

对了，乌鸦在日本是吉祥的象征，和中国是完全不同的。

▼这就是日本的皇居，只能在外面看，内部是进不去的。

讲真，这建筑对于普通人来说相当大气，但作为皇帝居所可以说是简陋了

话说回来，人家能做到免费游览，还给配了导游，这就相当良心了。

不像国内，随便个景点都收费，前天去北京，就是爬爬鼓楼都得收费。

▼皇居顶部的“凤凰”避雷针，当天太阳实在太大，完全照不出屋顶本色

▼这是正门的石桥，也被成为眼睛桥，二重桥。它是两座重叠的桥，一铁桥、一石桥。1945年日本天皇在这里宣告投降，也宣告了抗日战争的胜利！此桥是皇居广场有名的观光地标。

▼皇居出来直奔东京大学，不用门票直接进

▼进门就是上野英三郎的铜像，旁边是忠犬八公

▼校园景色，绿化覆盖的挺好

▼口渴买了瓶饮料，感觉是奶味饮料，略带酸味，解渴一流，口感也不错，我看见好多日本人都喜欢喝这个

▼三四郎池，原名“心字池”，夏目漱石著作名品《三四郎》，这里就是书中男女主人公第一次见面的地方，东大的人气之地。

不过讲真没有太惊艳的地方，唯一印象就是旁边乌鸦也不少，“啊”“啊”的叫的人心烦。

▼快中午了，直接来到东大食堂打卡

▼安田讲堂地下一楼的中央食堂，最具代表性的人气料理便是这碗通红醒目的赤门拉面。以东大景点之一的赤门命名，是一款无汤汁的勾芡羹面。将猪肉与泡菜、豆芽菜、葱、高丽菜、木耳、红萝卜等蔬菜炒过后制成芡汁，淋在拉面上。口感相当爽滑，很值得一试。

▼吃完饭继续在校园逛，突然内急，看到路上有个警察在协调交通，直接利用翻译软件进行询问。

对方相当热情，领着我们穿过街口来到一栋楼房，指着二楼示意上面就是。

对了，我发现日本的公共卫生间全都标配的 TOTO 马桶

▼出来才发现这是东大法学部

▼一楼还有个书店

▼接下来直奔浅草寺，这也是东京地标之一，在这里可以感受江户时代的氛围。这里有太多可看可玩的地方，如雷门和五层宝塔，还有熙熙攘攘的小巷和仲见世通的特色商店。

▼寺院的大门~雷门，门前悬挂的巨大的灯笼，远远可见，非常醒目。

门口很多人打卡，不过感觉穿和服的都是外国人

▼两边全是铺面，这哥们站中间一直不挪地，也不嫌晒得慌

▼传说在公元 628 年，渔民在隅田川中发现了一尊观音像，于是建造了浅草寺来供奉这尊神像。在漫长的历史长河中，寺庙的主殿被毁过无数次，皆由日本各地的民众捐款重建。主殿内供奉的就是这尊观音像。

▼日本特别喜欢抹茶，这几天抹茶饮料，抹茶冰淇淋是吃了个饱

▼路上发现个邮筒，好有年代感

▼下一站晴空塔，634米自立式电波塔，东京的地标建筑，

塔高 634m，也是世界第二高塔，仅次于迪拜的哈里法塔。

比较厉害的是，如此的高的高度占地仅仅 50m，而这样的结构却拥有支撑 36000吨的重量和抵御强风、地震的最新制振机能“心柱减振””。

晴空塔塔体外侧为桁架结构，内侧是一个设有楼梯和电梯的钢筋混凝土圆柱——心柱。心柱下部三分之一是用钢材固定的，上部三分之二为可动区域，通过液压缓冲器与塔体联结。由于构造上的差异，心柱会略晚于塔体摇摆，二者的力相互抵消，从而减小晃动，这便是晴空塔的抗震机制。

事实上，在2011年3月11日的东日本大地震中，东京震度也达到了5，但处于建设中的晴空塔未发生任何问题，并于一周后设置了避雷针，完工时高度达到了634米。负责构造设计的日建设计公司小西厚夫先生胸有成竹地说：“我们发现，不仅东日本大地震这种摇晃剧烈的长周期地震动，（心柱减振）对直下型地震动那种频繁的晃动也具有减振效果。”