42种减脂餐做法大解密：简单烹饪，轻松瘦身

【娃娃菜+西兰花+煎巴沙鱼】

【木耳+水煮鱼虾+荷兰豆】

【紫甘蓝+卤牛肉+白萝卜】

【圣女果+煎牛排+口蘑】

【豆腐+黄瓜+海鲜菇】

【青瓜+豆芽+红椒】

【土豆+玉米肠+青瓜】

【南瓜+玉米+虾仁+蓝莓】

【牛油果+虾仁+青瓜+鸡蛋】

【南瓜+虾仁+土豆】

【水煮虾+木耳+荷兰豆】

【豆腐+蒜苔+豆芽】

【香菇+菠菜+黄菜椒】

【青瓜+豆皮+红椒+牛肉】

【芒果+虾仁+坚果+青瓜】

【土豆咸香沙拉】

【金枪鱼包菜沙拉】

【芒果鲜虾牛油果沙拉】

【黄瓜酸奶酱沙拉】

【凉拌杂蔬鸡腿肉】

【凉拌鸡丝魔芋结】

【凉拌包菜荷包蛋】

【凉拌虾仁西兰花】

【生菜鸡蛋拌土豆】

【凉拌黄瓜虾仁鸡蛋】

大家好，我是糖果奶奶，在家里带孙女，还担任家庭主厨。

我做的饭菜好看又好吃，身边的人大家都夸赞。

希望能通过美食与大家做朋友！