喝茶的艺术：你真的了解如何品茗吗？

中国茶文化有着几千年的历史，很多人都喜欢喝茶，不但因为其味道香味，还因为喝茶的好处非常多，喝茶可以很好的抗疲劳，抵抗辐射，防止皮肤老化，而且还能很好的降低血脂，有助有减肥，还能改善记忆力，预防骨质疏松等等，是非常好的养生饮品。所以很多茶友就觉得茶里的茶多酚是不是可以有效地杀死这种病毒，所以开始大量喝茶，虽然喝茶可以提高免疫力，防止一些有害病毒的入侵，喝茶养生固然重要，也不能盲目听信，要健康的喝茶，这样才能对身体有好处，一年四季喝对茶都是对身体有益处的，年前在淘宝、大茶肆等网络平台买了一些茶叶，都很不错，可以和一段时间，质量价格都很实惠，喝茶贵在坚持，这样才能健康长寿。但是喝茶也是有很多学问的，不同的茶叶用不同的茶具，如何泡的好喝，这都是需要多多了解茶叶的知识，那么给喝茶的朋友建议几条，这样才能更好的喝茶。

1、茶叶需要良好的储存条件，这样才能存放的更久

绿茶的保存时间比较短，一年左右，所以需要放心密封好的罐子或者袋子里，或者专门放到小冰箱里，这样就可以避免茶多酚被氧化，其他的茶叶也是需要干燥通风的条件，密封保存，否则很容易受潮，破坏茶叶的口感，甚至是发霉。

2、不同的茶叶需要用不同的水温

不是所有的茶叶都适合用开水沸水冲泡的，那样很可能破坏茶叶的味道，黑茶和红茶可以用开水冲泡，绿茶、皇茶等茶叶可以用低水温冲泡，这样不会破坏茶里的营养成分。

3、喝适合自己的茶，不同季节喝不同的茶

很多人胃不好或者体质偏寒，这样的情况就不太适合喝绿茶，因为绿茶偏凉性，喝多的话只会对身体有不好的影响，而且季节不同也应该喝不同的品质的茶，春夏可以喝花茶或者绿茶黄茶，秋冬适合喝红茶、普洱茶、黑茶都是不错的，最主要的还是看自己的喜好。

喝茶要喝对，才是对身体好的，瞎喝茶有可能对身体造成不好的影响，也不要跟风瞎买茶，还是根据个人的喜好购买适合的自己茶，这样才能养成喝茶的习惯。