乒乓球进阶技巧揭秘，轻松提升水平！

乒乓球是一项门槛较高、等级森严、十分有趣的运动。门槛较高是你要从不会打到可以跟一般人打，需要一段不短时间的练习；等级森严是会打乒乓球的人里面，分很多等级，下一级要赢上一级非常艰难；十分有趣是当你打到了最多人都在的那个等级时，会打得很是过瘾。

乒乓球跟足球、篮球、羽毛球不同。足球、篮球、羽毛球只要你身体素质好，协调性不错，都能去混一混。而不会打乒乓球的人，是没法跟人打乒乓球的。这一点，又跟网球很像。

我用了5年时间，目前似乎要脱离那个人数最多的等级了，因为我突然明白了一个道理。

乒乓球的升级，是能感觉到明显的台阶的，而每一次水平的升级，往往伴随着明白或发现了一个道理。比如我升第一级时明白的道理是，会接上旋发球了；升第二级明白的道理是，知道发球用爆发力了。

最近，我在球馆的胜率突然提高了，这种提高，已经到达一个球馆已没有几个人能打过我的台阶上了。

那是我跟球馆的一位高手打时，突然顿悟的。

他是我们球馆数三数四的高手，正手拉球十分厉害，只要球打到他的正手就没了，压他反手他也能侧身进攻。我每次被他打得毫无办法，打21局11胜，只能赢6、7局，还怀疑是他在放水。那一天，当我又是2-7（局数）落后时，我想改变一下打法，我不再平铺直叙，拼命制造旋转。上旋、下旋、侧旋、像旋不旋，反正能怎么转就怎么转。大概就是马龙在2024年世界杯决赛打林高远后4局的打法。

没想到，我后来10-8（都是局数，下同）逆转、11-10赢了。

说实话，我当时还以为他是状态不好，或是出现松懈，还没有意识到旋转有这么大的功效。

第二次，我再跟他打时，又是2-5落后，我想起了那一天的打法，又开始制造旋转。这下可好，最终11-7赢了比赛。

从此，我发现对付那些拉球好的球员，用旋转都有奇效。我的旋转让他们的正手攻弧圈球失误频频，以至于后来拉得都没有信心了。一段时间下来，如果说我们球馆球员的水平有5层的话，我以前在第3层，第2层和第1层的人我打不过。但现在，我用制造旋转的办法，能打过第2层的人了。来这个球馆之后，我只用一年半时间，就从“底层”步入“高层”了。

回过头说一下：从第1层进入第2层是因为我练就了许多种发球，让每个跟我打球的人每局一般要吃2个发球了；从第2层进入第3层是因为我突然防守水平提高了，他们很难2、3板打死我了。

肯定会有人觉得我打5年应该还是菜鸟，这得说明一下：我之前是篮球和足球高手，有一定的运动天赋。5年前转行打乒乓球的。从未接触运动前，我读小学时打过乒乓球，那时是打水泥台和光板球拍，我在我们生产队是最厉害的，但打有胶皮的拍子和正规乒乓球台还是5年前从头再来的。去年拿到了我们系统的第4名。

其实，很多人打乒乓球打到我之前的那个第3层就基本停止进步了，本来我也以为会停留在那个水平上，现在感觉要离开那个平均线了。

进入第1层我还有3个问题要解决：一是直板的反手进攻；二是接好勾手发球；三是打好长胶。

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